比赛结束后，记者来到汪皓在天津的家，听汪皓的父母讲述这个20岁天津女孩的坎坷奥运之路，并有幸见到了汪皓从5岁起坚持记录15年的跳水训练笔记。汪皓的爸爸汪家栋说，女儿最崇拜美国跳水运动员劳拉，因为她曾经以31岁的年龄站在跳水台上，所以这份坚持是女儿跳水的最大信念。
汪皓（右）、陈若琳组合在伦敦奥运会女子双人10米台领奖台上
15年训练笔记曝光 “5岁开始写，不会写的字拼音代替”
一进门，汪皓的妈妈王芳就带记者来到汪皓的房间，这是一间和普通20岁女孩子差不多的房间，很“公主”、很清新，白色的欧式梳妆台、粉红色的碎花窗帘、一只大号毛毛熊端坐在床上，梳妆台上摆放着汪皓小时候的写真照，照片里的她一脸稚气、天真可爱。不同的是，房间里太过整洁，整洁到令人感觉不到太多的生活气息。汪妈妈拿着汪皓小时候的相册走进来，她告诉记者，搬家之后，常年在外训练的汪皓一次都没有回家住过。
这时候汪皓的爸爸也表情神秘地拿来许多彩色小本，外观有些像作业本，样式不一，上面画着各种卡通图案，“这是汪皓从5岁开始进行跳水训练，每天都会坚持写下的训练笔记。”
翻开已经泛黄的封皮，里面是稚嫩又工整的笔记，每一篇笔记都写着时间、训练内容、体会，一笔一划，不会的汉字就用拼音代替，可以感受到小汪皓当初写下这些文字时的认真劲儿。
“上午，入水mó fǎng（模仿），10个一组，每样3组。”
“体会：102起跳手要kuài（快），手要fàng（放）在耳朵后面。”
……
汪皓15年训练笔记曝光
汪皓15年训练笔记曝光
汪爸爸说，是这些伴随了女儿15年的跳水生涯，每一笔都是她走过的路，这是女儿一生最宝贵的财富。
汪妈妈抱着四本厚厚的相册，欣慰地笑着说：“从小到大汪皓的照片都在这儿了。”汪爸爸打开相册，和记者讲述着每一张照片背后的故事，“这是她5岁刚开始跳水的时候，这张已经选进了天津跳水队，这张在国家队了，这是汪皓拿的第一个奖牌……”照片里有汪皓跳水的点滴、生活的点滴，却始终未见一家三口的合影。汪妈妈说，“唯一的合影是在她跳水之前，3岁左右的时候回老家照的，之后连见面都少了，更别提合影。不过这次汪皓从伦敦奥运会夺金回来，一定要把这迟到了十几年的合影补上。”
逆境中面临离开跳台 “汪家三伏天不开空调陪她减肥”
4年前，15岁的汪皓身材瘦小，动作轻灵，处于黄金时期，也曾在当年奥运会跳水选拔赛济南站的比赛中击败世锦赛冠军王鑫、陈若琳。不过，最后她没有获得北京奥运入场券，只能旁观队友王鑫和陈若琳联袂征战。
当时面对退出还是继续的问题，汪皓没有犹豫，坚定地选择了继续。
汪皓全家唯一的全家福
曾经一度，汪皓和其他女子跳水队员一样陷入了身体发育的“困境”，成绩大幅度下滑。为了保持技术能力，汪皓严苛地控制体重，堪称对抗生长规律的行动成了她备战奥运的必修课。这4年，汪皓遭遇了常人难以想象的困难，她还曾因减重过快、身体虚弱，导致碰撞后腿部受伤而错过世锦赛。
为了长远考虑，汪皓需要养伤3个月，在这期间没有训练，又正值身体发育期，她一下子胖了10斤。几乎不回家的汪皓，跟着教练一起回到天津开始进行为期一个月的体能恢复训练。
汪皓和偶像美国跳水运动员劳拉合影
汪妈妈说，为了保持技术能力，汪皓严苛地控制体重，全家人陪着她一起减肥，三伏天，屋里的温度都要三十几度，但汪家坚持不开空调。“太热了就睡在地上，全家人陪着孩子一起出汗。”
汪爸爸说，当时看着孩子真的很苦，队里给了她一辆折叠自行车，她每天骑车40分钟去训练，再骑40分钟回家，家里陪着她一起锻炼，就是陪她度过这段最困难的时期。
汪皓赛场英姿
一重重的困难并没有挫伤她的锐气，反倒让她鼓励自己“坚持，尽力”，“这些年，我一直朝着这个目标一步步往前走，或许现在就差一步了。”汪皓这样说过。
在踏上伦敦之旅前，汪皓曾和媒体谈起伦敦奥运目标，虽然是一如既往地淡然，只是话语间充满了渴望：“这么多年了，我终于可以参加奥运会了，我没有任何怠慢的理由。我必须要实现我的梦想，我要证明自己。在我看来，如果伦敦没有拿金牌，就和没有参加是一样的。”
赛前凌晨给妈妈发短信 “妈妈，我有点紧张”
伦敦奥运会女子双人十米台比赛前一天，北京时间凌晨两点，电视正在直播伦敦奥运会男子跳水决赛。正在天津家中电视机前的汪妈妈，却突然收到正在伦敦准备比赛的女儿汪皓的短信：“妈妈你在看比赛吗？我有点紧张。”
汪皓夺金 父母激动一刻
汪妈妈说，女儿很少紧张，而且很独立，每次跟家里通电话说到近况都简单地回复俩字：“还好”，但这次怎么就紧张了呢？“虽然担心，但还是要劝她，但我却开始紧张得睡不着觉。”
转天，汪妈妈和汪爸爸开始在家里转着圈儿地走，“心里总有事儿惦念着，有说不出的忐忑，想着孩子昨天的短信，不知道她的状况如何了。”汪妈妈打开电脑，意外看到汪皓凌晨发的微博：“终于明白领队说的话，这时候比的不是技术，是心态。”
虽然女儿并没有再回复妈妈的留言，但汪妈妈说虽然留言有上千条，但她一定看到了。晚上十点，汪皓与队友漂亮地完成了所有动作，顺利夺得女子双人10米台金牌，汪妈妈不禁喜极而泣。汪皓也在赛后接受媒体采访时谈到自己当初曾经面临远离跳台的考验，“若我当初不坚持，就什么都没有了。”
5岁入行，15年跳水的经历，让汪皓几经人生考验，让她成长，更让她成熟。汪妈妈说，虽然很难见到女儿，但每次在电视上的比赛中看到她，都觉得比往常成熟多了。虽然这是女儿人生的第一块奥运金牌，但她并没有激动地流下眼泪，正如她跟妈妈说的：“我淡定了。”
